Leben Als Symphonie
Von Blockade zur verkörperten Freiheit
🌿 Spürst du manchmal, dass alter Muster dich zurückhalten – und wünschst dir mehr Leichtigkeit und Freiheit in deinem Leben?
🌱 Möchtest du lernen, deinem Körper und deiner inneren Stimme wieder zu vertrauen?
Ob du klare Ergebnisse suchst, neue Inspiration erleben möchtest, Sicherheit und Vertrauen brauchst oder lieber mit Struktur und Tiefe arbeitest – bei Luminica findest du den Raum, der zu dir passt.
Komplementär Therapie
Veränderung begleitet uns duch alle Lebensphasen – von der Jugend bis ins hohe Alter. Jeder Übergang, jede Krise, jede neue Lebenssituation fordert uns heraus. Unser Körper zeigt uns diese Veränderungen oft durch Spannungen, Unruhe oder Müdigkeit. Wenn wir lernen, unsere Muster von Haltung, Atmung und Reaktion wahrzunehmen, können wir neue Wege finden, die uns lebendiger machen.
Die somatische formative Methode hilft dabei, alte Blockaden zu lösen und Raum für neue Erfahrungen zu schaffen. So wird jeder Wandel, ob klein oder gross, zu einer Chance, mehr Sinn, Freude und Kraft im Leben zu entdecken.
Authentische Kommunikation
Echte Verbindung beginnt, wenn wir uns trauen, ehrlich zu sprechen. Viele kennen das: Im Gespräch mit dem Partner oder im Job sagen wir etwas – und fühlen uns danach doch nicht wirklich verstanden.
In der Arbeit mit authentischer Kommunikation geht es darum, Worte und Körpersprache in Einklang zu bringen.
“Starten Sie noch heute Ihre Reise zu innerer Harmonie und nachhaltigem Wohlbefinden”
Polarity Therapie
Polarity bringt Körper, Geist und Seele wieder in Balance. Viele Menschen spüren, dass sie innerlich erschöpft sind, obwohl sie eigentlich „funktionieren“. Vielleicht kennst du das: dein Kopf will weitermachen, aber dein Körper sehnt sich nach Ruhe.
Durch sanfte Berührungen und Energiearbeit lösen sich Spannungen und Blockaden.
Formative Embodiment – die verkörperte Variante
Manchmal fühlen wir uns gefangen in alten Mustern: Wir reagieren schneller gereizt, ziehen uns zurück oder machen uns klein – ohne es zu wollen. In der formativen Arbeit erforschen wir diese Muster direkt im Körper.
Ein Teilnehmer erzählte nach einer Übung: „Ich habe zum ersten Mal gespürt, wie ich mich selbst immer wieder anspanne, und wie befreiend es ist, das loszulassen.“
So öffnet sich Raum für neue Erfahrungen: mehr Lebendigkeit, innere Freiheit und das Gefühl, dass du dein Leben bewusst formen kannst.
Preise & Angebote
Einzelsitzung
• Dauer: 50 Minuten
• Preis: CHF 130.–
• Krankenkassen anerkannt (Zusatzversicherung für Komplementärmedizin, bitte klären Sie die Kostenübernahme direkt mit Ihrer Versicherung).
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Pakete & Abonnemente
Kleines Paket – 3 Sitzungen
• Preis: CHF 375.– (statt 390.–)
• Für einen ersten, fokussierten Prozess.
Mittleres Paket – 6 Sitzungen
• Preis: CHF 720.– (statt 780.–)
• Für nachhaltige Veränderung und Vertiefung.
Grosses Paket – 10 Sitzungen
• Preis: CHF 1150.– (statt 1300.–)
• Für Menschen, die sich intensiv auf ihre Entwicklung einlassen möchten.
Monatliches Gruppentreffen – Raum für Austausch & Wachstum
Einmal im Monat biete ich ein kleines Gruppentreffen an, ein geschützter Raum für maximal 6 Personen. Hier kannst du deine Themen einbringen, dich mit anderen austauschen und praktische Impulse für deinen Alltag mitnehmen. Jedes Treffen ist anders:
– um Stressbewältigung,
– um Kommunikation,
– um Körperwahrnehmung
– einfach um das, was die Gruppe gerade bewegt.
Immer mit dem Ziel, dass du gestärkt, klarer und leichter nach Hause gehst.
Eckdaten
• Ein Treffen pro Monat
• Dauer: ca. Zwei Stunden
• Grösse: max. 6 Teilnehmer
• Versönlich & vertraulich
• Preis: 80.- CHF pro Person
Für wen ist das?
Für alle, die ihren Körper besser verstehen, emotionale Blockaden lösen und mehr Lebendigkeit erfahren möchten.
Begib dich auf eine Reise zu dir selbst und durch den Körper, in die Tiefe.
Was erwartet dich?
• Übungen zur Körperwahrnehmung
• Einführung in emotionale Anatomie & Polarity
• Arbeit mit Haltungs- Schreckmustern
• Sanfte Methoden zur Selbstregulationy
Anmeldung
Die Plätze sind begrenzt.
Sichere dir deinen Platz rechtzeitig!
Bitte beachte: Deine Anmeldung ist verbindlich, da der Platz exklusiv für dich reserviert wird.
Abendteuer Serbien
“Damit das Mögliche entsteht, muss immer wieder das Unmögliche versucht werden”
Neue Wege Gehen
Gemeinsam in einer kleinen Gruppe kannst du nicht nur Erholung, sondern auch wertvolle Momente des Austausch erleben und neue Verbindungen knüpfen, die bereichern und inspirierend sind. Lass uns gemeinsam die Stille geniessen und neue Lebensfreude entdecken.
Hier in einem kleinen Dorf, wo das Leben eifach und ursprünglich ist, kannst du die Hektik des Alltags hinter dir lassen und dich auf das Wesentliche besinnen – auf dich selbst.
Inmitten von Ruhe und Natur biete ich dir eine Woche, die dir ermöglicht aufzutanken, Klarheit zu gewinnen und neue Prespektive zu entdecken.
Lokve ist ein kleines Dorf im nordöstlichen Teil Serbiens. Es befindetnsich in der Region Vojvodina und ist bekannt für seine ruhige, landliche Atmosphäre und die Nähe zu Naturattraktionen.
Was Dich Erwartet:
Kennenlernen der Serbischen Kultur im Dialog mit Einheimischen
In den Genuss kommen mit hausgemachten serbischen Speisen
Alles in nahbaren Begleitung von Luminica Stancu
Fernab vom turistischen Stadtetrip, hinein in die Weiten der Kultur, Sprache, Geschichte, Musik und Kunst der verborgenen Perle Serbiens.
Wenn du Lust auf unerwatete Abenteur, spontane Erlebnisse und kreative Improvisation hast, dann melde dich bei mir, um mehr zu erfahren.
Über mich
Ich bin Luminica, Rumänin aus Serbien, und lebe seit über 30 Jahren in der Schweiz. Mein beruflicher Weg war bunt und vielseitig: Ich habe als Gastbetreuerin Menschen willkommen geheissen, als Reiseführerin Geschichten erzählt, als Sachbearbeiterin Strukturen geordnet. Seit fünf Jahren begleite ich Menschen dabei, Stress, Anspannung und alte Muster loszulassen. Mich interessiert nicht nur, was jemand erzählt, sondern auch, wie es sich im Körper zeigt. Denn dort liegen oft die Antworten, die wir mit dem Kopf allein nicht finden. Jede Begegnung ist anders, und genau darin liegt für mich die Freude: zuzuhören, aufmerksam wahrzunehmen und gemeinsam neue Möglichkeiten zu entdecken. Mein Ziel ist es nicht, dass du „ein neuer Mensch“ wirst – sondern dass du dich leichter, freier und stimmiger fühlst in dem, was du bist.
LUMINICA
Frau Luminica Stancu
Balmerstrasse 10
3006 Bern
Telefonnummer
079 697 40 76
E-Mail
fragt@luminica.ch